Die Academy ist aktuell geschlossen. Der nächste Start ist am 7. Oktober 2024. Wenn Du Dich auf der Warteliste einträgst, erinnere ich Dich per Mail und Du kannst die Academy zum besten Preis buchen.

Die Energy Academy liefert Dir das Wissen das Du brauchst, um zurück ins hormonelle Gleichgewicht zu kommen. Zurück in ein Leben voller Energie, innerer Ruhe und Zufriedenheit. Die Energy Academy ist Online-Programm, in dem ich Dich in 8 Modulen intensiv dabei unterstütze, die Stresszentrale Deines Körpers (Deine Nebennieren) zu stärken (umsetzen musst Du das Gelernte dann natürlich selbst). Du erhältst direkt nach Deiner Buchung Zugriff auf alle Video- und Audiodateien, die Du in Deinem ganz eigenen Tempo bearbeiten kannst. Ergänzend dazu bekommst Du zu jedem Modul ein Workbook mit Übungen, Checklisten, Rezepten, Vorlagen und Lebensmittellisten. Damit Du direkt in die Umsetzung starten kannst. Die Academy ist die Essenz aus meiner Arbeit als promovierte Sozialwissenschaftlerin, systemische Sozialtherapeutin & zertifizierte Ernährungsberaterin mit über 70 1:1 Klientinnen und 500+ Kurs- und Workshop-Teilnehmerinnen.

Wie Du Deine Zeit für die Kursinhalte einteilst, ist komplett Dir überlassen, da Du auf alle Inhalte zeit- und ortsunabhängig zugreifen kannst. Aber ich bin ehrlich mit Dir: Nur vom Anschauen der Inhalte wird sich Dein Energielevel nicht verändern. Du solltest also auch Zeit für die Umsetzung einplanen. Die meisten meiner Kundinnen berichten, dass sie sich während des Kurszeitraums ca. 15-30 Minuten pro Tag Zeit für die Academy genommen haben.

Direkt nach Deiner Buchung erhältst Du eine Mail mit Deinen Zugangsdaten zur Lernplattform (Elopage) und kannst direkt loslegen und alle Inhalte in Deinem eigenen Tempo - zeit- und ortsunabhängig - durcharbeiten. Du hast zeitlich unbegrenzten Zugriff auf die Kursinhalte - wenn Du willst, Dein ganzes Leben lang (oder besser gesagt, so lange ich die Academy anbiete 😊).

In der Academy bekommst Du meine Strategie als 5-Gänge-Menü serviert: Alle Learnings aus meiner Arbeit als promovierte Sozialwissenschaftlerin, systemische Sozialtherapeutin & zertifizierte Ernährungsberaterin mit über 70 1:1 Klientinnen und 500+ Kurs- und Workshop-Teilnehmerinnen. Warum sich meine Kundinnen für die Energy Academy entscheiden? Die Academy ist… …ganzheitlich: Statt auf eine bestimmte Ernährungsform, Detox-Maßnahme oder auf ein Stressmanagement-Tool zu fokussieren, erkläre ich Dir in meiner ganzheitlichen Strategie, wie Du die Ursache Deiner Erschöpfung (nämlich ein hormonelles Ungleichgewicht und geschwächte Nebennieren) bekämpfst, indem Du Deine Ernährung, Dein Mindset & Deinen Zyklus nutzt. Für mehr Energie, innere Ruhe und Zufriedenheit! …verständlich: Wissen ist Macht! Alles, was ich Dir in der Energy Academy erzähle ist wissenschaftlich fundiert – und gleichzeitig so leicht zu verstehen, dass Du die Zusammenhänge zwischen Deinen Symptomen und den Ursachen direkt erkennen kannst. Aus meiner Sicht die absolute Voraussetzung dafür, dass Du direkt Lust darauf bekommst, Deine Gewohnheiten zu ändern. …pragmatisch: Die Energy Academy ist für Frauen wie Dich, die keine Zeit haben, stundenlang zu googeln, 593 Rezepte auszuprobieren oder Zeit und Geld in teuren Yoga-Retreats zu versenken. Die Energy Academy ist so aufgebaut, dass die Inhalte sich gut in Deinen Alltag integrieren lassen. Meine Kundinnen schätzen meine Strategie, weil sie so einfach umzusetzen ist - ohne Druck und zusätzlichen Stress. Hier siehst Du, was meine Kundinnen über meine Strategie sagen.

Absolut! Die Academy ist so aufgebaut, dass Du all‘ das Wissen erhältst, das Du brauchst, um direkt zu starten. Dafür erhältst Du zum Beispiel Lebensmittellisten, Checklisten und natürlich auch meine erprobten Rezepte.

Ja, absolut! Ich habe die Inhalte genauso strukturiert und leicht verständlich aufbereitet, dass Du sie auch verstehen und umsetzen kannst, wenn Du Dich noch nie mit den Themen Nebennieren, Hormone, Zyklus, Ernährung, Entgiftung & Mindset auseinandergesetzt hast. Du brauchst keine medizinische oder ernährungswissenschaftliche Ausbildung, um die Strategien aus der Energy Academy erfolgreich umzusetzen! Die Academy ist genau der Kurs, den ich mir am Anfang meiner Reise ins hormonelle Gleichgewicht und mehr Energie so sehr gewünscht habe!

Ganz klar: Ja! Auch mir ging es so, dass ich mich schon lange bevor ich die Energy Academy gegründet habe schon sehr intensiv mit gesunder Ernährung auseinandergesetzt hatte. Was mir aber fehlte war eine Strategie, mit der ich über meine Ernährung mein hormonelles Gleichgewicht beeinflussen konnte. Und genau das bekommst Du in in der Energy Academy.

Ja, die Inhalte, die ich Dir in der Energy Academy vermittele, beruhen auf wissenschaftlichen Studien u.a. aus den Bereichen Medizin, Psychologie und Sozialwissenschaften. Eine Auswahl der für die Energy Academy analysierten Studien findest Du hier.

Das ist möglich. Allerdings sollte Dir bewusst sein, dass hormonelle Verhütungsmethoden Deinen Zyklus unterdrücken. Für viele meiner Kundinnen (und auch für mich selbst) ist ein Leben im Einklang mit dem eigenen Zyklus ein absoluter Gamechanger und ein wichtiges Puzzleteil auf dem Weg zu mehr Energie. Weil ich in der Academy aber auch lehre, wie Du eine zyklusbewusste Ernährung & Lebensführung umsetzen kannst, wenn Du keinen Zyklus (mehr) hast, kannst Du dennoch sehr gerne teilnehmen. Gerade wenn Du überlegst, die Pille abzusetzen, kann der Kurs für Dich unheimlich wertvoll sein, um den Übergang sanft zu gestalten und zu lernen, wie Du ohne künstliche Hormone zurück ins Gleichgewicht kommst.

Wenn Du schon mal an einem Kurs oder Workshop bei mir teilgenommen hast, wirst Du vielleicht ein paar Elemente wiedererkennen (wäre ja auch seltsam, wenn ich in jedem meiner Workshops eine komplett andere Strategie vermitteln würde, oder?). Die meisten Inhalte der Academy sind aber komplett neu konzipiert und enthalten nicht nur wissenschaftlich fundierte, aktuelle Inhalte, sondern auch die wichtigsten Learnings aus meiner Arbeit als systemische Sozialtherapeutin und zertifizierte Ernährungsberaterin.

Die Energy Academy ist ein intensives 8-Wochen-Programm, in dem Du alles erfährst was Du brauchst, um zurück ins hormonelle Gleichgewicht zu kommen und endlich wieder mehr Energie, innere Ruhe und Zufriedenheit in Deinen Alltag zu holen. Wie groß die Erfolge sind, die Du in diesen 8 Wochen erzielen wirst, hängt von vielen Faktoren ab. Beispielsweise: Wie viel Zeit kannst Du Dir für die Erarbeitung der Kursinhalte nehmen? Wie ist Dein Vorwissen in den Bereichen Ernährung, Entgiftung, Stressmanagement, Zyklus & Hormone? Nimm Dir also die Zeit, die Du brauchst und stresse Dich nicht, dass Du im 8-wöchigen Kurszeitraum alle Inhalte durchgearbeitet und umgesetzt haben musst. Auch wenn meine Betreuung nach 8 Wochen endet - Du kannst auch später immer wieder auf die Inhalte zurückkommen (Du hast darauf Zugriff, solange ich das Produkt anbiete). Viele meiner Kundinnen berichten mir allerdings, dass sich die ersten positiven Veränderungen bereits innerhalb der ersten 3-4 Wochen zeigen.

Natürlich! Die unterschiedlichen Ratenzahlungs-Optionen findest Du auf der Bezahlseite der Energy Academy.

Nein. Und alles andere wäre auch unseriös. Schließlich weiß ich nicht, wie viel Vorwissen Du mitbringst, wie viel Zeit Du in die Umsetzung der Inhalte aus der Energy Academy investierst und welche Ressourcen Dir im Alltag zur Verfügung stehen. Du lernst aber genau die Strategie, die ich schon erfolgreich mit über 70 1:1 Klientinnen und 500+ Workshop- und Kursteilnehmerinnen getestet habe und auch selbst täglich anwende, um mehr Energie zu haben.

Die Inhalte der Academy sind von mir als Online-Coaching-Programm konzipiert. Coaching ist keine Psychotherapie und grenzt sich hiervon auch klar ab. Anders als in der Psychotherapie werden im Coaching keine Diagnosen gestellt oder Krankheiten (z.B. Depression, Angststörung, schwere Traumata, Sucht- oder Essstörungen) behandelt. Die Teilnahme an der Energy Academy setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus. Wenn Du Dich aktuell (oder in der Vergangenheit) in therapeutischer oder medikamentöser / medizinischer Behandlung befindest, weise ich Dich ausdrücklich darauf hin, nur nach vorheriger Absprache mit Deiner Ärztin/Deinem Arzt bzw. Deiner Therapeutin/Deinem Therapeuten an der Academy teilzunehmen bzw. abzuklären, ob Du bestimmte Übungen oder Ernährungsempfehlungen besser nicht umsetzen solltest. Ich bin keine Ärztin, medizinische Anbieterin, Anbieterin von psychiatrischer Betreuung oder medizinische Fachkraft. Die in der Energy Academy bereitgestellten Inhalte dienen daher ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und ersetzen keine therapeutische oder medizinische Beratung oder Behandlung. Sie stellen auch keine Diagnose oder Therapie dar und sind nicht als Ersatz für professionelle Dienstleistungen durch dafür speziell ausgebildete Personen in diesen Bereichen gedacht. Bei medizinischen oder psychischen Problemen solltest Du stets professionelle medizinische und/oder therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen.